Opuštanje: odlučite ostvariti cilj

Tijekom dana povremeno uzmite kratki predah – jednostavno stanite i umirite se; na trenutak uživajte u ljepoti oko vas i osjećajte zahvalnost za dom i prijatelje. Dr. Norman Vincent Peale kaže u knjizi Moć pozitivnog razmišljanja: Najmanje jednom u svaka dvadeset i četiri sata, po mogućnosti u najopterećenijem dijelu dana, namjerno prestanite deset do petnaest minuta sa svakim poslom koji obavljate i nastojte steći -spokojstvo. Postoje trenuci kad je bitno da odlučno provjerimo brzinu svojega kretanja: i pritom treba naglasiti da je jedini način da se zaustavimo da stanemo. Vrijeme provedeno u odmaranju i opuštanju nije olako potrošeno vrijeme.