Tutti in Forma con la Ginnastica

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INFORMACIJA

AUTOR
DIMENZIJA
3,30 MB
NAZIV DATOTEKE
Tutti in Forma con la Ginnastica.pdf
ISBN
9987252312899

OPIS

Ecco, allora, che rafforzando i muscoli, la pelle si ridistende e non forma rughe. La prof.ssa Mariella Pavone, docente di Educazione motoria presso la Scuola secondaria di secondo grado, ha elaborato questi semplici esercizi per il potenziamento gambe e glutei. Si ringrazia di cuore la professoressa Pavone e tutti i volontari che impegnano il proprio tempo e le loro conoscenze per la LILT.

Si tratta di appena 15 minuti totali (un minuto per esercizio con 30 secondi di pausa tra uno e l'altro). In cambio vi ... La chiamano anche ginnastica con il passeggino, e non a caso, dal momento che gli unici attrezzi consentiti sono la fascia e il passeggino appunto.

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