Dijeta 5 faktora

Dijeta 5 faktora - Murphy, Myatt | Siezrobi.org PDF, TXT, FB2. ePUB. MOBI. Knjiga je napisana 2021. Potražite knjige na siezrobi.org.

INFORMACIJA

AUTOR
Murphy, Myatt
DIMENZIJA
7,62 MB
NAZIV DATOTEKE
Dijeta 5 faktora.pdf
ISBN
9511147208248

OPIS

Dijeta 5 faktora revolucionaran je program prehrane i vježbi prema kojem svoja tijela oblikuju neke od najljepših i najpoznatijih hollywoodskih zvijezda – Halle Berry, Eva Mendes, Rachel Weisz, Robert Downey Jr., Brendan Fraser, Benjamin Bratt, Alicia Keys…Autor Dijete 5 faktora Harley Pasternak osmislio je jedinstven program prehrane i vježbi koji vam omogućuje da u kratkom vremenu izgubite prekomjerne kilograme. Pritom nećete gladovati niti se odricati hrane, već ćete biti u izvrsnoj formi i puni energije.Dijeta 5 faktora jedna je od najjednostavnijih dijeta i moći ćete je bez problema provoditi uvijek i svugdje. Odaberite namirnice 5 faktora koje vam se najviše sviđaju i pripremajte ukusna jela prema brzim i jednostavnim receptima iz knjige – i prekomjerni kilogrami počet će se topiti. Sjajna je stvar što svaki tjedan imate i jedan »dan za kršenje pravila« kad možete uživati u hrani za kojom žudite.Mršavite pomoću Dijete 5 faktora – i ovo će biti zadnja knjiga o dijetama koja će vam trebati!»Dijeta 5 faktora ne tjera vas na gladovanje već vas uči zdravom načinu življenja pa nemate osjećaj da vam nedostaje hrana koju volite!« ALICIA KEYS, pjevačica i dobitnica Grammyja»Harley mi je promijenio život. Ne samo da se osjećam bolje nego ikad, već si bez osjećaja krivnje mogu priuštiti pizzu kad god zaželim – i to me čini sretnom!« EVA MENDES, glumica i zvijezda filma »Žene«»Dijeta 5 faktora spasila me je na turnejama. Ne mogu vjerovati da postoji zdrava hrana koja ima tako dobar okus. Nikad nisam bio u boljoj formi!« KANYE WEST, pjevač i dobitnik Grammyja

Z.. Pronađite djelo na webshopu Knjižare Ljevak. "Dijeta 5 faktora" traje ukupno pet tjedana, sastoji se od petotjednog plana prehrane koji sadrži pet obroka dnevno, pet sastojaka po obroku i pet dana u kojima se može i "sagriješiti", odnosno pojesti nešto nezdravo. "Dijeta 5 faktora" revolucionaran je program prehrane i vježbi prema kojem svoja tijela oblikuju neke od najljepših i najpoznatijih hollywoodskih zvijezda - Halle Berry, Eva Mendes, Seth Rogen, Jessica Simpson, Rachel Weisz, Robert Downey Jr., Brendan Fraser, Benjamin Bratt, Alicia Keys... Dijela 5 faktora jedna je od najjednostavnijih dijeta i moći ćete je bez problema provoditi uvijek i svugdje.

Svaki obrok sadržava 5 elemenata Ovo znači da svaki obrok i međuobrok trebaju sadržavati mješavinu pet elemenata, bjelančevine, ugljikohidrate s niskim do srednjim glikemijskim indeksom, zdrave masnoće, vlakna i nezaslađeni napitak. Dijeta 5 faktora 1.Posno meso-piletina,ćuretina,riba 2. Ugljeni hidrati s niskim glikemijskim indeksom-orašasto voće, mahunarke, braon pirinač ,krompir, sočivo, mekinje,...

POVEZANE KNJIGE