Anatomija bodybuildinga

Anatomija bodybuildinga - Evans, Nick | Siezrobi.org Zadovoljstvo nam je predstaviti knjigu , koju je napisao . Preuzmite knjigu . u PDF, TXT, FB2 ili bilo kojem drugom mogućem formatu na siezrobi.org.

INFORMACIJA

AUTOR
Evans, Nick
DIMENZIJA
3,42 MB
NAZIV DATOTEKE
Anatomija bodybuildinga.pdf
ISBN
3916047511897

OPIS

Ilustrirani vodič za povećanje mišićne mase i oblikovanje tijela.Oblikujte svoje tijelo kako nikad niste mislili da je moguće! S detaljnim anatomskim ilustracijama svih vježbi u kombinaciji sa savršeno preciznim uputama, Anatomija bodybuildinga idealan je vodič za sve one koji žele raditi na svome tijelu, postići idealnu masu i definiciju mišića. S fokusom na primarnim mišićnim skupinama poput ramena, prsa, leđa, ruku, nogu i trbušnjaka, ali obrađujući i ostale mišićne zone i teško dostupna područja, Anatomija bodybuildinga omogućit će Vam postizanje sjajnih rezultata. Također će vas naučiti kako modificirati tehnike vježbi kako biste prilagodili program vježbanja svojim specifičnim potrebama. Kombinirajući stručnost dr. Nicka Evansa, kolumniste časopisa MuscleMag International, bodybuilder i Billa Hamiltona, kirurga ortopedije s umjetničkim talentom, Anatomija bodybuildinga ultimativni je vodič kroz trening za bodybuildere i trenere snage. “Nitko ne poznaje anatomiju bodybuildinga poput dr. Nick Evansa. On je majstor ljudskog tijela.“ – Robert Kennedy, urednik, MuscleMag

Nick Evansa. RAMENA R ame je kuglasti zglob između kosti humerusa gornjeg dijela ruke i kosti skapule (lopa­ tice). Šest je glavnih pokreta ramena: fleksija, ekstenzija, abdukcija, adukcija, interna rotacija i eksterna rotacija.

Vegan Bodybuilding & Fitness Slovenija. Za ljudi, za ... Ilustrirani vodič za povećanje mišićne mase i oblikovanje tijela.

POVEZANE KNJIGE